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一份燙青菜熱量在減肥聖品:熱量低又好吃的5道燙青菜 - 康健雜誌的討論與評價

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一份燙青菜熱量在各類菜色的熱量計算方法 - 櫻の廚房的討論與評價

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    皮蛋豆腐、乾絲等熱量也不會太高,一般在麵攤中一份約150~200大卡,可以適量的點 ... 我鼓勵減重者在麵攤點菜時可以多點一些燙青菜,但是請老闆到最後不要淋上一層油 ...

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