炸雞排飯熱量、炸雞排熱量、便當熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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通常一個便當的飯量約為250克重，只算飯的熱量就有350大卡，如果全吃完熱量實在太高，所以飯量要請老闆減半，且不要淋雞油，副菜要選蔬菜類，但便當店的炒 ...

食物名稱：正忠排骨飯—正忠排骨飯、雞排飯◎ 食材種類：大黃瓜魚丸、麻婆豆腐、甜不辣洋蔥、雞排、芹菜、海帶白蘿蔔、炸排骨◎ 照片是否為自行拍攝： ...

其中抹茶蜂蜜蛋糕一份熱量1010大卡，炸排骨便當一份1200大卡，腿庫便當一份1300大卡，麻辣鍋小鍋份量就直逼1416大卡，提醒民眾享用美食的同時，也要注意 ...

木盒便當通常為飯、主菜、三樣配菜、一塊豆乾、一片香腸、半顆滷蛋。主菜 ... 炸雞排便當熱量. 熱量(kcal), 蛋白質(g), 脂肪(g), 碳水化合物(g), 糖(g), 鈉 ...

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋 ...

內湖國泰診所營養師張斯蘭表示，1隻生的大雞腿，熱量就有375大卡，如果經過油炸，熱量馬上就增加到570大卡；1片生的手掌大排骨，熱量約225大卡，放到油鍋炸一下，熱量也 ...

當然最重要的主食也幾乎都是以炸的為主，炸排骨，炸雞腿，炸魚排，炸雞柳，炸雞排，炸香腸，炸紅燒肉。 ... 炸雞,和風沙拉輕食餐熱量450卡 · 一休教你減重期 ...

熱量 (大卡). 蔥燒牛肉飯（份）. 550. 670. 牛腩燴飯（份）. 700. 680. 咖哩雞飯（份）. 680. 688. 炸雞腿飯（份）. 680. 810. 炸排骨便當（份）. 680. 925. 豬腳飯（份）.

先看國健署的ㄧ般市售便當熱量表，最低的是滷雞腿便當也要623大卡，一個吳郭魚便當也要774大卡如果一天吃兩餐隨便就超過1400卡以上，若是早餐再加上奶茶 ...

便當是解決午晚餐方便的方式，高敏敏提到，尤其是對外食族而言，便當是相對均衡的選擇，但是魔鬼藏在細節裡，油炸 ... 黃金豬排飯包749kcal. 碳水化合物 ...