燒味飯卡路里、叉燒卡路里、燒味飯卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最高卡是叉燒飯和燒肉飯，每100克有200千卡，而最低卡則是白切雞飯和豉油雞飯，兩者每100克有180千卡，最高卡和最低卡都只相差20千卡，分別不大。 2. 一碟 ...

卡路里方面，坊間的燒味飯大約有碗半至2碗飯，建議要少飯，如白切雞去皮、走薑蓉，或瘦叉燒走汁的話，白切雞飯及瘦叉燒飯也只不過約500至600kcal，都可以 ...

一碟燒鵝飯大概930卡，脂肪35克，鈉含量相對無咁高，大概870mg，假如去皮嘅話熱量將減少150至200！第四位：白切雞飯. 白切雞的鈉含量最高，一碟已經有 ...

熱量及脂肪含量比較高，減肥人士一定要小心。3件燒腩肉約半隻手掌大，已經有381kcal。而坊間的燒腩肉飯已有一隻手掌大的燒肉 ...

卡路里方面，坊間的燒味飯大約有碗半至2碗飯，建議要少飯，如白切雞去皮、走薑蓉，或瘦叉燒走汁的話，白切雞飯及瘦叉燒飯也只不過約500至600kcal，都 ...

吃燒味飯少不了燒味汁、. 薑蓉、酸梅醬,當中油分又會增. 加整頓燒味餐的熱量。陳勁芝指. 出,薑蓉醬多數是油浸薑蓉,一小碟. 就約有86 卡路里熱量,每件切雞都浸.

平均一個蜜汁叉燒便當熱量高達780 kcal，若真的想吃，記得先咬掉肥肉再下肚，否則肥肉長到身上可就不好玩囉！兩者結合的「叉燒烤鴨雙拼飯」更是逼近900 ...

燒味不是很肥膩嗎？」「但進食時，有些步驟需要留意。首先，燒味飯必須走燒味汁，但可以自行加豉油。叉燒 ...

令叉雞飯迅速成為全城搶食熱潮,大家都重新投入港式燒味飯既懷抱叉燒... 克飽和脂肪9.9克鈉1300毫克白切雞飯550克就大約有940卡路里碳水 ...

燒味飯卡路里排行榜出爐一碟已經成千卡？！ –. 2019年10月29日—成人每日需要1600至2000千卡熱量，一碟燒肉飯已經有成1000千卡，40克脂肪，鈉含量1200mg，配上大量白飯 ...