越南春捲熱量、越南生春捲、越南米紙熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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不過，營養師羅心余強調，看起來清爽的食物不一定低醣或低熱量，一份越式蝦仁春捲的熱量大約300大卡，建議搭配蛋白質食物和蔬菜食用，才能確保攝取 ...

營養師媛媛徐綉媛親自前往吃過幾道受歡迎的越南菜後，便一一計算熱量分享給大家參考。但她強調，每家店的烹調方式有所不同，以春捲為例，有些店家在米 ...

調味料：魚露25CC、辣椒醬少許、蒜泥1瓣，這樣一捲的熱量為260大卡。傳統越南春捲會添加花生粉，若擔心黃麴毒素問題，不妨改用蔥、辣椒和魚露等食材調製 ...

1.潤餅皮：市面上潤餅皮2張大約是半碗飯的熱量，建議自己包用一張就好；若擔心容易破，可將配料減半。改用富含纖維質的全麥或山藥口味的潤餅皮。越南春捲 ...

1.生春捲／熱量：56kcal（2分之1卷），蛋白質：2.4g，糖類：10.5g，脂肪：0.5g · 2.炸春捲／熱量：95 kcal（一小塊），蛋白質：2.2g，糖類：5.8g，脂肪：7.1g.

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自從每天開始自煮控制飲食之後，週間沒開火我都會在附近越南料理店買生春捲當作便餐，一張米紙包一隻白蝦、一片片豬瘦肉、米線、大量豆芽和生菜（一 ...

剛完成的這道先上菜囉菜名：越南春捲材料介紹：高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜、蘋果、 ... 我買的這種換算後熱量差不多是25大卡左右(如果廠商沒標錯的話拉).

食材 · 越南米紙. 數張 · 鮮蝦. 數隻 · 蛋皮. 適量 · 小黃瓜. 1條 · 胡蘿蔔. 1/4條 · 洋蔥. 1/4顆 · 美生菜. 適量 · 新鮮九層塔或薄荷葉或紫蘇. 少許.

越南春卷皮又叫米紙、薄米片 ☆ 越南米紙購買處：一般大賣場/東南亞、越南商店 ☆ 越南米紙是硬的，需在2面用水擦濕才可折捲.. ☆ 使用越南米紙，比傳統的粉煎糊熱量低