早餐店巧克力吐司熱量、烤吐司熱量、山吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養師高敏敏指出，一樣是土司，但早餐店常見的薄吐司及厚片、鮮奶吐司 ... 的想像，「知道花生醬熱量高，但不知道香蒜醬更高；想說巧克力醬的熱量 ...

高敏敏說，薄片吐司一片大約70大卡，像一般早餐店的那種四方形吐司；厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量。而圖片中的熱量大約都是一片+15g抹醬的熱量 ...

早餐店吐司的種類琳瑯滿目，烤到酥脆的吐司，上面抹上厚厚一層抹醬，香濃的滋味讓人欲罷不能！享用美食之餘，要注意抹醬的熱量其實並不低，對此， ...

薄片吐司—70大卡/片（一般早餐店賣的方形吐司）; 厚片土司—270大卡/片（將近一碗白飯的熱量！）鮮奶吐司—160大卡/片（麵包店可見的鬆軟大片吐司）.

熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生；營養師高敏敏直言，一樣是吐司， ... 薄片吐司一片大約70大卡（像一般早餐店的那種四方形吐司），而厚片吐司 ...

營養師高敏敏在臉書粉絲專頁「高敏敏營養師」發文指出，抹醬土司看似簡單，但厚薄不同，成分不同，再加上各種抹醬熱量差很大。一般早餐店用的方形薄片吐司 ...

對此，營養師高敏敏就分享了9種口味的抹醬吐司熱量排行。 ... 大約70大卡，像一般早餐店的那種四方形吐司；厚片吐司一片270大卡，將近一碗白飯熱量。

連鎖早餐店專區 ... 特色, 巧克力厚片. 營養標示, 容量：100g 熱量（大卡）： 220 ... 厚片吐司(加盟店各自採購), 鮮堡漢堡, 新北市, 牛奶,蛋及其製品, —. 巧克力抹醬 ...

p.s.飯店早餐或飛機上看到哪種淺長方形的小塑膠盒果醬容量約15公克左右，小盒奶油盒約10公克左右。大家可以藉此感覺一下15公克果醬大概有多少喔^_^. 食物 ...

愛吃吐司的民眾要注意了！早餐店都買得到的抹醬吐司，其實它們的熱量真的滿驚人的，營養師高敏敏就做了一系列的抹醬吐司熱量排行榜，快來看看你最愛吃 ...