一盒嫩豆腐熱量、油豆腐熱量、豆腐蛋白質在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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嫩豆腐：熱量50 kcal／蛋白質4.9g; 傳統豆腐：熱量87 kcal／蛋白質8.5g; 雞蛋豆腐：熱量78 kcal／蛋白質6.9g. 彭逸珊營養師說明，雖然 ...

熱量最低「嫩豆腐」熱量50kcal、蛋白質4.9g，其次是「雞蛋豆腐」熱量78kcal、蛋白質6.9g、「傳統豆腐」熱量87kcal、蛋白質8.5g；嫩豆腐熱量雖低，但 ...

盒裝嫩豆腐：熱量低. 超市常見的盒裝嫩豆腐，前段製程(製成生豆漿)與傳統板豆腐相同，但之後直接填充至盒內，並加入凝固劑加熱；由於盒裝嫩豆腐製作 ...

想要減肥，除了掌握少吃多動外，許多網友也會挑選低熱量食物， ... 點前吃完，且「只能吃豆腐」，無論是嫩豆腐、雞蛋豆腐或是煮豆腐湯，將各式豆腐 ...

尤其日本風行的凍豆腐瘦身法，不需要複雜的計算卡路里、挨餓節食，只要在日常菜色中加入凍豆腐，就能吃飽的同時燃燒脂肪！傳統豆腐是公認的營養食品， ...

你喜歡彈牙軟Q的「百頁豆腐」，還是滑嫩白皙的「嫩豆腐」呢？ ... 豆腐皮油炸後，馬上變身為熱量翻倍的「炸豆皮」，雖然乍看蛋白質含量高，但由於 ...

每100克的嫩豆腐熱量是51大卡、蛋白質4.9克，板豆腐熱量則是87大卡，蛋白質8.5克，主要差異是水分含量造成的！所以熱量跟蛋白質比例沒有太大差異。而 ...

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中華火...中華火鍋豆腐的热量和减肥功效. 热量：68 大卡（100克）. 分类：坚果、大豆及制品... 评价：一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用.