一隻豉油雞卡路里、一隻雞卡路里、蔥油雞卡路里在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標. 1230 卡. 770/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪43 g. 24/67g剩. 鈉2300 mg. --/2300mg剩. 膽固醇244 mg.

最高卡是叉燒飯和燒肉飯，每100克有200千卡，而最低卡則是白切雞飯和豉油雞飯，兩者每100克有180千卡，最高卡和最低卡都只相差20千卡，分別不大。 2. 一碟 ...

豉油皇... 豉油皇鸡的热量，豉油皇鸡减肥别名：豉油鸡. 热量：174 大卡（100克）. 分类：广州菜. 评级：. 卤：卤制菜肴通常不会额外添加大量油脂，因此菜肴大多热量 ...

留意香港人愛吃的雞翼因含有皮層，皮多肉少，脂肪含量比其他部位的高，一隻雞中翼所含的油脂接近2茶匙油，約9克脂肪，加上大家通常不會只吃一隻雞翼，4隻 ...

一隻油髀原來比西多士卡路里更高！如果叫一個油髀飯盒，更高達800kcal！豉油雞卡路里. 再配上飽和脂肪較高的豉油雞髀405kcal (1隻. 【燒味飯卡路里】燒肉飯／叉燒飯最 ...

陳勁芝指出,一件94克. 有皮的雞上髀有198卡路里,含14克脂肪,4. 克飽和脂肪;去皮後熱量可以下降至82 卡路. 里,脂肪減至3克,飽和脂肪剩下0.7克。 9.5. 0.05. 貼士三: 去雞皮 ...

雞髀烹調前，每100克約有211卡路里，燜煮後則有108卡路里，油炸後則453卡路里。豉油雞髀：11.41km 很多人以為炸雞髀很肥而選擇吃油髀，但其實炸雞髀卡路里是344kcal（跑 ...

129卡路里 ... 白整鸡. 配方:整鸡,卤料,生姜. 2.9分. 173人做过. 黄焖整鸡. 配方:整鸡一只,生姜,冬笋,香叶 ... 可能是最好吃的整鸡做法——姜汁豉油鸡.

2021年5月23日 — 留意香港人愛吃的雞翼因含有皮層，皮多肉少，脂肪含量比其他部位的高，一隻雞中翼所含的油脂接近2茶匙油，約9克脂肪，加上大家通常不會只吃一隻雞 ...

豉油雞飯較低卡，脂肪也較低，一碟先770卡左右，24克脂肪，飽和脂肪低達3.8克，如果嗌埋少飯絕對係健康之選！呢啲你都可能啱睇！