叉燒飯蛋白質、齋叉燒卡路里、100g叉燒在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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熱量. （大卡）. 叉燒肉片. 30. 2 片7. 3. 55. 烤地瓜. 120. 1 個4. 30. 140. 玉米塊. 110. 1 塊2. 15. 70. 綠花椰鮑魚菇100. 0.7 碗1. 2. 5. 43. 彩椒黃豆芽100.

根據食安中心數據，一起比較叉燒飯、燒肉飯、白切雞飯、豉油雞飯、燒鵝飯的營養價值！按下圖了解！ ↓點擊圖片放大↓.

2020年5月12日- 叉燒飯(1 碟)含有950卡路里. 营养成分. 食用量. 1 碟. 每份. 能源. 3977 千焦. 950 千卡. 蛋白质. 68.84克. 脂肪. 43.41克. 饱和脂肪. 16.106克.

叉燒飯 (100 克)含有190卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 795 千焦. 190 千卡. 蛋白质. 13.77克. 脂肪. 8.68克. 饱和脂肪. 3.221克.

2020年5月12日- 叉燒飯(1 碟)含有950卡路里. 营养成分. 食用量. 1 碟. 每份. 能源. 3977 千焦. 950 千卡. 蛋白质. 68.84克. 脂肪. 43.41 ...

2片的乳豬已含有接近一碗飯的熱量。第3位燒腩肉127kcal/件(約25克). 熱量及脂肪含量比較高，減肥人士 ...

33g. 脂肪. 23%. 51g. 蛋白質. 記錄食品. 每日目標. 這項食品如何符合我的每天 ... , 叉燒飯(1 份（500克）)含有950卡路里. 营养成分. 食用量. 1 份（500克）. 每份. 能源.

港式燒臘飯口味特別，叉燒、烤鴨、脆皮烤豬...樣樣都美味，嚐一口就令人胃口大開，便當沒兩下子就扒完了。燒臘肉通常使用高油脂部位，鴨皮、雞皮等 ...

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