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板條碳水化合物、米粉熱量、蕎麥麵熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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板條碳水化合物在食品營養成份資料庫- 米粄條 - 食品藥物消費者專區的討論與評價

分析項分類 分析項 單位 每100克含量 樣本數 每單位重(150.0克)含量x1 一般成分 熱量 kcal 129 194 一般成分 修正熱量 kcal 127 191 一般成分 水分 g 68.4 1 102.6

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    醣類(碳水化合物) · ◎平日多攝取抗性澱粉,減少精製澱粉,避免游離糖(果糖、蔗糖、麥芽糖、楓糖...)。 · 操作說明 · 1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、 ...

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