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板腱牛排熱量在菲力,還是板腱?牛肉部位有夠多,營養師Sabbi跟你慢慢說的討論與評價

熱量 157kcal/100g 脂肪7.2g/100g. 軟骨處,沒有肉絲. 適合燉煮. 6.板腱肉(牛肩里肌). 熱量166kcal/100g 脂肪9g/100g. 帶筋、結實有嚼勁.

板腱牛排熱量在板腱的熱量及營養成分 - 元氣網- 聯合報的討論與評價

熱量 (kcal). 166 · 水分(g). 70 · 蛋白質(g). 19.8 · 脂肪(g). 9 · 碳水化合物(g). 0.2 · 鈉(mg). 70 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 61 ...

板腱牛排熱量在牛板腱肉- 碳水化合物與營養成分 - MyFitnessPal的討論與評價

牛板腱肉 ; 卡路里目標1834 卡. 166/2000卡 ; 脂肪58 g. 9/67g ; 鈉2230 mg. 70/2300mg ; 膽固醇300 mg. --/300mg ...

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    牛肉部位, 牛梅花 =板腱牛, 牛腱, 牛筋, 牛肋 =牛小排, 牛五花 =牛培根 =雪花牛. 熱量(卡), 120, 113, 151, 225, 430.

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    究竟牛肉、豬肉、雞肉到底熱量如何? 大口吃肉很快樂的同時牛豬雞肉又對身體有什麼幫助? ⠀⠀ 牛:有鐵防貧血、緩頭痛牛五花(腹):90卡(20g/片) 板腱牛(肩):35 ...

    板腱牛排熱量在這些部位好油!營養師圖解「牛肉油脂含量」:莎朗、牛小排都 ...的討論與評價

    ... 真莎朗)、肋眼肉(台灣常錯稱的莎朗)」,油脂含量較低的4大部位則是「腰內肉(菲力)、後腿腱肉心(牛腱心)、牛腹脊肉、嫩煎里肌(板腱)」。

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    牛肚, 102.9, 233.5 ; 牛心, 106.3, 241.2 ; 牛腱, 117.6, 266.8 ; 肩胛里肌. 126.8, 287.5.

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