沙朗牛排蛋白質、牛排蛋白質、牛排熱量表在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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沙朗牛排蛋白質在沙朗牛排的熱量及營養成分 - 元氣網- 聯合報的討論與評價
... 牛排 牛前胸肉 去骨紐約克牛排. 營養成分. *數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 162. 水分(g). 68.8. 蛋白質(g). 20.4. 脂肪(g). 8.3. 碳水化合物(g). 1.5. 鈉 ...
沙朗牛排蛋白質在愛吃牛排又想顧身材？5種部位熱量、口感評比大公開的討論與評價
每個人所喜愛的牛排種類也有所不同，如肋眼、牛小排、菲力、沙朗……，不只口感有差異，油脂等營養含量也都不大相同。想兼顧食慾與體重，如何挑選才能吃 ...
沙朗牛排蛋白質在沙朗牛排- 肉類- ahealth健康網的討論與評價
沙朗牛排 主要營養資訊. 營養素, 每100g含量, 單位. 熱量, 162.0033, kcal. 蛋白質, 22.0480, g. 脂肪 ...
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沙朗牛排蛋白質在夜市牛排熱量多少？減肥也能吃牛排4 大技巧的討論與評價
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沙朗牛排蛋白質在舒肥沙朗(41g蛋白質/323kcal)的討論與評價
舒肥沙朗(41g蛋白質/323kcal) ... 食材選用生長於優質環境的野放牛隻，獲得充足活動與放鬆，造就其鮮嫩的肉質。純天然草飼放牧，更為牛肉帶來了低脂、健康、營養價值高的好處 ...
沙朗牛排蛋白質在沙朗牛排饭- 碳水化合物與營養成分的討論與評價
沙朗牛排 饭. 沙朗牛排饭. 每一份量：. 1 份. 693. 卡. 40%. 66.9g. 碳水化合. 48%. 35.9g. 脂肪. 12%. 19.6g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要 ...
沙朗牛排蛋白質在[知識篇] 健身首選食材- 牛肉完整剖析的討論與評價
蛋白質 含量高，脂肪與熱量偏低(尤其是瘦肉部份)，其胺基酸的組成比例更符合人體需求，容易被消化吸收，屬於高優質的蛋白質。另外牛肉比其他肉類含有更多的 ...
沙朗牛排蛋白質在碳水化合物與營養成分- 澳洲沙朗牛排的卡路里的討論與評價
澳洲沙朗牛排. 每一份量：. 100 g. 152. 卡. 5%. 2g. 碳水化合. 51%. 8.9g. 脂肪. 44%. 17.3g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里 ...
沙朗牛排蛋白質在蛋白質，真正需要多少呢？的討論與評價
所以160磅（大約72公斤）的人，每日蛋白質攝取量應該是58公克，如果吃了一塊12盎斯的莎朗牛排，就已經達到一天的標準。 ... 蛋白質轉換為肌肉）最佳的蛋白質 ...
沙朗牛排蛋白質在減重也可以吃牛排營養師：不同部位熱量差很多！「牛小排」是 ...的討論與評價
... ，但有民眾會有疑問，減肥期間是否要少吃紅肉？營養師對此解釋，牛肉是良好的蛋白質 ... 沙朗：沙朗即所謂的肋眼，肉質嫩度僅次於菲力，但油脂量稍高於菲力 ...