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Q:配菜相同的情況下,選擇哪一種便當熱量較低、也較為健康呢? A:「清蒸鱈魚」為較健康低卡的菜色,以蒸煮取代炸烤,可有效降低多餘熱量!

清蒸鱈魚便當熱量在清蒸鱈魚便當熱量 - 愛食網的討論與評價

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清蒸鱈魚便當熱量在減肥食譜165卡之破布子蒸鱈魚 - 我們的幸福紀事的討論與評價

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