滷雞腿熱量dcard、便當熱量分析、滷雞腿便當熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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這種去皮的滷雞腿，想必大家目測都會估個250卡左右吧，但是我量了吃之前跟吃之後的重量差，肉重78公克，上網找了滷雞腿的單位熱量，最多的是寫含皮186 ...

請問一下大家像這樣一隻滷雞腿，蛋白質和熱量大約是多少？ - 蛋白質.

各位前輩好，想問一下醫院員工餐廳自助餐熱量（有秤重），飯90克：160大卡，雞腿（大概85克去皮）：300大卡，菜一份算50大卡：150大卡，這樣抓一份600 ...

請問大家這個便當熱量大概多少？飯只有一半，然後所有的菜包括雞胗都會過水一次，雞腿吃的時候也會去皮，自己估算大概是800上下，蛋白質也希望有50g， ...

想請教大家每一百公克去皮去骨雞腿肉的營養素大概多少？朋友是說和雞胸差不多但目前剛開始飲食控制想要了解一下，國外網站是說每100克去骨去皮雞腿約 ...

這是今天的午餐，用FatSecret 算是376卡，想請問大家以你們的角度去看這樣大概是多少謝謝（我怕我低估太多） - 熱量.

「滷雞腿不含骨頭」126g 熱量預估178大卡蛋白質25.2g 脂肪6.3g 碳水5g -. 「炒高麗菜（含油）」63g 熱量預估68大卡蛋白質2.8g 脂肪1.9g 碳水4.3g -.

不好意思～因為住宿舍沒有磅秤也沒有辦法自己煮，所以通常都是買自助餐或便當，那我這樣都大概估680，想請大家幫我看一下- 減肥,飲食,熱量.

一隻滷雞腿所含熱量是:181卡路里(以100g可食用部分為例). 1、要做以下運動才可以消耗: 慢跑:大約20分鐘可以消耗完。(慢跑有益於心肺和血液迴圈, .

滷雞腿一隻熱量的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 《康妮瑞莎精準控醣：連續血糖機檢測為你與家人有效減肥並改善慢性病》 · 234瘦身 ...