炸排骨蛋白質、炸排骨蛋白質、一塊排骨熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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炸排骨便當(總重量:約604公克). 總熱量. (大卡). 總熱量| 碳水化合物. 碳水化合物. (熱,%). 蛋白質. 蛋白質. (熱). 脂肪. (熱,%). 1055. 53.8. 12.9. 133.3. 滷排骨 ...

這2個主餐或許都各有擁護者，但營養師認為，不論炸雞腿或炸排骨， ... 同樣能夠吃到主食、纖維、維生素、蛋白質等營養，但熱量相較便當則減低許多。

蛋白質 3 g. 鈉11612 mg. 鉀173 mg. 膽固醇-- mg. 維他命A0 %. 維他命C1 %. 鈣5 %. 鐵23 %. 百分比之基準為每天攝取2000 卡路里。燃燒此熱量需要做的活動：. 89 卡路里.

現代人外食比例高，飲食不均衡，常以為自己有蛋白質攝取不足的問題，然而，根據國民健康署的調查卻顯示，作為主要蛋白質食物來源的豆魚蛋肉類， ...

炸猪排营养成分:215.41热量(卡路里),11.65碳水化合物(克),12.26脂肪(克),14.52蛋白质(克),0.24纤维素(克)

排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用。 ... 豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康 ...

如何估算外食自助餐的熱量？以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。（說穿了就是靠經驗啦！）( ′-`)y-～步驟1、首先要先建立度量衡概念

碳水化合物97.7/蛋白質62.3/脂肪29.3(g). 鈉782mg ... 悟饕排骨飯包754kcal. 碳水化合物107.5/蛋白質32.6/脂肪21.5(g). 鈉1349mg ...

食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉. ... 炸排骨, 251, 51.7, 12.9, 13.5, 19.8, 1, 22, 583. 豬肉干, 328 ..., 304 千卡. 蛋白质. 20.46克. 脂肪.

規格: 每支約250 g±5％售價：60 元料理建議：本產品為半熟食，退冰後，用約l80度油溫炸約3~4分鐘 ; 蛋白質, 26.6, 公克 ; 脂肪, 13.1, 公克 ; 飽和脂肪, 3.7, 公克 ; 反式 ...