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由這張表可以看出中秋烤肉食材中,多吃青菜果然是不變的真理,而海鮮也是不錯的選擇。而令人驚訝的是雞胸肉去皮跟不去皮居然就相差了一百卡之多。

烤肉食材表在烤肉食材清單推薦:中秋用這15種烤肉食材幫2020增添幸福!的討論與評價

鳳梨蒜香醬 材料:大蒜、鳳梨、醬油、冰糖 做法:將食材加入果汁機,攪拌成泥即可。 中秋烤肉食材清單表. 中秋烤肉食材, 數量(6~8人). 豬肉, 600~1000g.

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