燒肉蛋餅熱量、傳統蛋餅熱量、豬排蛋餅熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2020年9月12日 — (早餐店,蛋餅,熱量,鈉含量,營養師高敏敏,蔬菜) ... 她強調，培根不是肉，更不是優質蛋白質，「它的脂肪組成堪比油脂，被歸類為加工調理食品！」.

飯糰真的是熱量太高，能不吃就別吃。真嘴饞，將白糯米改成紫米、油條改成蛋或肉，讓營養加分、熱量降低；蛋餅的 ...

「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到，這項餐點不只美味，也是編 ... 漢堡肉餅、特製肉排這類材料的純肉率低，大部分用精緻澱粉及油脂充填， ...

由於各早餐店作法不一所以以下資訊只供參考唷! 蛋餅類原味蛋餅（熱量约300大卡）火腿蛋餅（熱量约380大卡）玉米蛋餅（熱量约340大卡）肉鬆蛋餅（熱量 ...

品項, 熱量（大卡）. 鮪魚蛋三明治, 275. 蘿蔔糕（2塊）, 290. 火腿蛋餅, 295. 起司蛋吐司, 310. 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅（4小塊）, 330. 肉鬆蛋三明治, 346.

「炭烤肉蛋吐司」最近非常夯，但你一定沒想到，這項餐點不只美味，也是編編推薦的瘦身早餐之一呢！餐點裡的肉片、蛋，能提供蛋白質和充分飽足感， 2 片切 ...

而很多人喜愛的「巧克力厚片吐司」，雖然熱量不到300大卡，但因為厚片土司所含碳水化合物高達一碗飯的量，以及一份巧克力醬也大約含10g的糖，不僅碳水 ...

但，營養師高敏敏警告，有些口味的「蛋吐司」不僅擁有高熱量，「脂肪」和「鈉」含量更是高得嚇人，不但慢性疾病患者（高血壓、糖尿病）需要注意，一般健康 ...

材料, 熱量(Kcal). 吐司2片, 230. 里肌肉片*1片, 137.5. 荷包蛋, 73.7. 配菜-美生菜, 2.8. 醬料-沙拉醬, 73.3. 醬料-千島醬, 48.3.

熱量表【早餐類】. 列印文章內容(Print Page Content) ... 照燒豬肉蛋堡（Egg muffin with Terayaki pork）, 659 ... 薯餅蛋三明治（Hashbrown and egg sandwich）, 529.