燕麥奶拿鐵熱量、黑咖啡熱量、早餐只喝拿鐵在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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營養師說燕麥奶屬於澱粉類，富含膳食纖維礦物質熱量低，運動後很適合補充體力，不過升糖指數較高高血糖的人不宜喝過量，豆漿則富含蛋白質，也有膳食纖維， ...

燕麥奶茶、咖啡哪個好？飲品熱量完整計算 ; 品項. 拿鐵（無糖）. 奶茶（無糖） ; 燕麥奶. 57.4 kcal. 35.2 kcal ; 牛奶. 90.7 kcal. 50.4 kcal.

四季春純奶青. ○熱燕麥拿鐵為限定門市販售. 大杯. (冰). 大杯. 熱. 226.7 10.2. 207.8. 300.4. NEW. 北海道鮮乳拿鐵(函館). 大杯. 特大. 大杯. 特大. 熱. 200.5. 冰200.5 ...

從上表比較得知，在熱量上牛奶稍高些，但在3 大營養成分上卻有很大的差異。100 毫升的成分比較中，牛乳的脂肪高出燕麥奶1.1 公克，蛋白質高出2 公克。在 ...

什麼是燕麥奶？與牛奶、豆奶營養熱量大不同！ · 燕麥奶的好處有什麼？有助改善膽固醇！ · 燕麥奶有什麼隱藏壞處？原來熱量高、不能取代牛奶！ · 想要健康減肥 ...

燕麥奶拿鐵 ; 卡路里目標1929 卡. 71/2000卡 ; 脂肪64.7 克. 2.3/67克 ; 鈉2239 毫克. 61/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

江坤俊還指出，一般來說100毫升的燕麥會比100毫升的牛奶少約十幾到二十大卡，但市售燕麥奶可能會加糖，也是會讓民眾越吃越胖的原因吃一。江坤俊也說，如果 ...

因此它與牛奶是完全不同的食品，在女性們最在意的熱量部分則是，一瓶 240c.c. 的燕麥奶熱量約 150 大卡，等於半碗飯，相對於鮮奶來說，每 100c.c. 燕麥奶 ...

燕麥奶是這幾年咖啡店的新寵兒！它主要是用來取代拿鐵裡的牛奶，口感香醇順滑，熱量也比牛奶更低，因此深受健康飲食、 ...