石頭鍋飯卡路里、韓式拌飯減肥、韓式炸醬麵熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

石頭鍋飯卡路里關鍵字相關的推薦文章

食用注意事項：6 條年糕相當於半碗飯，再加上2～3 匙的配料，就差不多250 大卡囉！ ☆ 韓國烤肉——約457 大卡／200 克／份. 廣告（ ...

卡路里目標1500 卡. 500/2000卡 ; 脂肪67 克. --/67克 ; 鈉2300 毫克. --/2300毫克 ; 膽固醇300 毫克. --/300毫克 ...

石鍋拌飯里的蔬菜一般是豆芽、黃瓜、胡蘿蔔、蘑菇、海帶和泡菜，這些蔬菜的含糖量都在5%以下，脂肪含量也在1%以下，每100克才含有20～30千卡熱量。而根莖 ...

石鍋拌飯的飯量都不只一碗，最多可能到一碗半的飯量；除了聚餐時和朋友分享，也可以將飯量減半，就能減少大約150 大卡熱量。拌飯中的蔬菜量雖然不少，但 ...

KK的韓式拌飯卡路里估算=580kcal 肉類、配菜+米飯=200kcal+380kcal... ... 如果是吃石頭拌飯店鋪更會在石鍋裡塗一層油，變相又增加了油的分量。而自己煮的 ..

... 石頭鍋飯便最好不過。看從鍋中冒出的飯氣，感覺分外暖身。蔡：快趁熱吃吧，否則鍋底的白飯都結成飯焦了！營：我就是想多吃一點飯焦，它們鬆脆中帶煙 ...

韓國菜：石頭窩飯拌飯篇| 韓國石頭鍋飯卡路里 · 石鍋拌飯其實減肥又健康，可惜99%的人不知道| 韓國石頭鍋飯卡路里 · KK愛料理| 韓國石頭鍋飯卡路里 · 經典韓國美食熱量大揭密 ...

有好多正宗石頭飯都會最後加入麻油，去令石頭飯更香同避免黏鍋。所以可以要求廚師唔好再落麻油，我返一上枱就好開始撈啦！少落兩湯匙麻油，可以省返270kcal，熱量仲高 ...

泡菜低卡路里低脂，而且有益生菌，有益腸道健康，仲可以維持免疫力添！冬天時大家記住食返啲澱粉質，「湊下米氣」，會幫助身體快速製造熱能，幫助保暖 ...

台灣營養師高敏敏分享地道的13款韓國料理熱量，提到韓式料理的卡路里看似 ... 人蔘雞鍋、海鮮鍋、泡菜豆腐鍋是不錯之選，台灣營養師高敏敏提醒，不建議 ...