肉羹麵熱量、牛肉麵熱量、肉燥乾麵熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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向爆卡小吃說再見！外食族必備「麵攤熱量表」 ; 油麵（湯）, 380, 油麵 ; 榨菜肉絲湯麵, 390, 榨菜肉絲麵 ; 餛飩麵, 530, 麻醬麵 ; 魷魚羹麵, 550, 炸醬麵 ...

1.麻醬麵一碗的熱量並不低，大約450大卡。一碗肉羹平均250大卡。 · 2.加上一份皮蛋豆腐的熱量約200大卡。 · 3.這樣一份餐點熱量約900大卡，而且缺乏纖維素。 · 4.建議減重者 ...

看看民眾夾起一大口麵再配上一口湯，滿足全寫在臉上，但如果一大早就吃暖湯麵，營養師說熱量可要注意，因為肉羹湯的熱量大約500大卡，但早餐店的三明治 ...

高敏敏表示，一碗麵的熱量約等於半碗飯，但麵體的製作方式不同，熱量還是 ... 而肉羹麵、蚵仔麵線等加了許多勾芡，當太白粉溶解於水澆淋於麵線中，也 ...

健康減肥方法☀外食族☀在診間個案中，三餐都外食的人真的很多，會建議大家使用「211 餐盤」最好記，而且在挑選食物上也有一定的彈性度，無論是去一般自助餐店、以素食 ...

不過，到了麵店、麵攤，該怎麼吃才能兼顧營養均衡、熱量不破表呢？營養師程涵宇特別整理了牛肉麵、炒麵、肉羹麵、鍋燒麵、陽春麵、涼麵、麻醬麵等12種 ...

3.選擇湯麵，避免乾麵，因為乾麵會添加肉燥、油蔥、香油，增加油脂攝取，一般同口味的湯麵與乾麵熱量會相差150-200大卡左右。 △麵線,羹類。（圖／ETtoday ...

品名材料份量份數蛋白質(g) 脂質(g) 醣類(g) 熱量(kcal) 肉羹筍絲20g ... 肉羹麵, 油麵 ... 紅燒牛肉麵, 牛肉, 45g, 高脂肉1.3EX, 9.1, 13, 153.4.

肉羹麵、魷魚羹麵、土魠魚羹麵…等都是受歡迎的小吃，除了芡汁熱量高以外，其中鹽巴、味精…等調味料容易造成鈉含量超標！小編覺得最可怕的是肉羹麵， ...