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鐵板餐卡路里、健身鐵板燒、鐵板豆腐熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鐵板餐卡路里在問鐵板燒熱量多少呀?? - 健身 - Dcard的討論與評價

有啥專業健身/營養家知道鐵板燒熱量多少嗎..,平時很常去吃大埔鐵板燒那種,兩碗飯+牛肉片+豆芽菜+高麗菜,剛剛GOOGLE查了很久還是沒確切 ...

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    哈囉~熱量估算約為690 大卡(白飯260 大卡+高麗菜60 大卡+豆芽菜50 大卡+巴沙魚185 大卡大卡+烹調用油135 大卡). 團員的餐點看起來份量十足呢!不過鐵板燒最大的 ...

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