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雞肉鐵板燒熱量在減肥可以吃鐵板燒嗎?營養師的鐵板燒「挑食」攻略的討論與評價

吃鐵板燒時,一邊看著廚師料理、一邊享用熱呼呼的菜餚是一大樂趣,但你知道,鐵板燒的熱量其實是大大超標的嗎?就讓蘇妍臣營養吃分析給你看!

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    另外建議可以點小份的麵條,搭配豆乾海帶燙青菜等美味小菜,補充蛋白質及膳食纖維更健康! 2. 羊肉炒麵488g / 974大卡. 大火快炒的香氣加入沙茶醬,是很多 ...

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