鴨肉熱量、鴨肉熱量、鵝肉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鴨肉高蛋白、低熱量，營養成分完全不遜於雞胸肉！而且鴨肉的蛋白質含量比鵝肉、雞腿、羊肉、牛肉還優秀，只要不要吃太多調味料，就是增肌減脂的好 ...

肉類熱量＆營養排行榜 · 雞翅23.4 g（237 kcal） · 雞胸肉22.9 g（117 kcal） · 豬大里肌22.2 g（181 kcal） · 豬腳21.7 g（216 kcal） · 鴨肉20.9 g（105 kcal ...

基本上，哪種肉熱量比較高要看兩個地方，一是部位，二是烹調方法。舉例來說，雖然豬肉等家畜比魚肉等海鮮類熱量高；雞肉和鴨肉也是一樣，基本上鴨肉脂肪比雞肉多，所以 ...

1、鴨肉的熱量同其它禽類相比是比較高的，100克可食部分的鴨肉熱量是210大卡，屬於熱量較高的肉類。但是，只要注意適量吃，且吃的時候去皮，一般是不 ...

雞翅23.4 g（237kcal） · 雞胸肉22.9g（117kcal） · ○豬大里肌22.2 g（181kcal） · 豬腳21.7g（216kcal） · 鴨肉20.9g（105kcal） · 雞腿（去皮） 20.1g（ ...

可是脂肪含量較高的鴨肉應該怎麼吃才不長胖呢？俏俏今天就聊聊怎麼吃鴨肉不長胖！ ... 鴨皮（生）的熱量幾乎是鴨胸肉的4 倍，其中一半以上都是脂肪。

鴨肉 /每百克：熱量240千卡，蛋白質15.5克，脂肪19.7克，碳水0.2克；. 現在明白了吧，鴨肉可都是排在豬肉後面的，脂肪太高啦，不建議大家減肥期喫的哈 ...

雞肉是低熱高營養的食物。據統計， 100克的牛肉熱量為310千卡，豬肉為307千卡，羊肉為176千卡，鴨肉為183千 ...

烤鴨熱量之所以那麼高是因為烤鴨的油比較多，它的熱量為436大卡，脂肪含量也更高，總體來說熱量很高，減肥時不宜食用。北京烤鴨營養豐富，每百克含 ...

低醣便當D6 鴨腿熱量260卡vs去皮鴨腿83卡鴨腿皮算少，鴨肉其他部位超厚的，明天要試試其他部位熱量466蛋白質P37.2克五穀飯80克140卡（醣30克P4克）炒花椰菜80克40卡 ...