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100克鸡胸肉 有0.2斤,鸡胸的蛋白质成分含量很高,100克有30克左右的蛋白质。相对而言,鸡胸肉可以说是鸡身上营养很丰富的一部分,虽然它的肉质口感没有鸡腿那么好,但是 ...

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    100克鸡胸肉 ,蛋白质含量约19克... 计算,一天吃10份这样大小的碳水和牛肉每公斤体重摄入了2.8克蛋白质和4.1克碳水化合物。 於zhuanlan ...

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    170克鸡胸肉+200克米饭≈34克蛋白质+60克碳水化合物. 按80公斤体重算,一天吃5份就摄入了每公斤体重2.1克蛋白质和3.75克碳水化合物。吃6份的话每公斤体重摄入2.55克 ...

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    雞胸肉 每100公克的熱量為109卡,蛋白質含量24. 2公克、脂肪含量0. 6公克。 那么, 100克鸡胸肉的热量有多高? 100克鸡肉的热量是很低的大概120到160大。 而 ...

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    3、 100克的雞胸肉或土雞肉含蛋白質22克。 二、100g 鸡胸肉中的其他营养成分1. 蛋。 鸡肉含有维生素A, 鸡肉还含有。 鸡胸肉蛋白质含量. 100克 ...

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    鸡胸肉 (100 克)含有195卡路里. ... 29.55克. 脂肪. 7.72克. 饱和脂肪. 2.172克. 多不饱和脂肪. 1.646克. 单不饱和脂肪. 3.005克.

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