7-11御飯糰營養標示、御飯糰減肥、御飯糰熱量全家在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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7 -11御飯糰營養價值大公開⚡ 【c是碳水化合物，f是脂肪，p是蛋白質】 ️ - 有 · 振興免領券，台灣營養直接現折 · 端午連假⚡快閃優惠 · 解封辣身材找回來，飲食控制好 ...

雙蔬鮪魚飯糰. 雙品種鮪魚，炒製雙種蔬菜拌製美乃滋，增添蔬菜甜味(餡料增量50%是以鮪魚飯糰為比較基準). 熱量221kcal. 30元. 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰(圓).

7 -11御飯糰蛋白質熱量表便利商店在台灣的密度之高在全球排名有前三名現在人生活都離不開便利商店就連我自己也是因為實在太方便了而怎麼在便利商店選食就是很重要的課題 ...

御飯糰 (7-11). 每100克- 卡路里: 195千卡| 脂肪: 3.00克| 碳水物: 35.00克| 蛋白质: 7.00克. 类似的 · 飯糰 (7-11). 每100克- 卡路里: 191千卡| 脂肪: 3.00克| 碳水 ...

7 -11御飯糰建議搭配： ; 熱量標示, 熱量（大卡）, 蛋白質（克） ; 光泉無加糖濃豆漿375ml營養及熱量標示, 186 Kcal, 19.1 g ...

營養師分享20款御飯糰熱量排行榜，並表示，以常見的經典肉鬆飯糰來看，熱量就有268大卡了，提醒民眾，即便趕時間，也不能忽略均衡飲食，建議額外搭配奶 ...

7 -11御飯糰營養成分- 711.711-鮪魚飯糰...11%.5g.蛋白質.記錄食品...營養資訊.碳水化合33g.膳食纖維0g.糖0g.脂肪4g.飽和 ...

7 -ELEVEn 御飯糰-智利銀鮭、鮪魚、肉鬆夾心飯糰 · 小7的夾心飯糰是只有出三種口味嗎?? 不是的話...下次再去找!( · 成分:特級壽司米、鮭魚、沙拉醬、原味海苔 ...

只見貼出的照片，御飯糰的字樣上面都有「切割開的虛線」，而背面的的營養標示也同樣有虛線，讓你可以輕鬆「一拉到底」！該網友也提供不沾手吃法，表示御 ...

所以今天營養師Ricky就要來開箱 7 - 11 推薦... ... 7 - 11 推薦御飯糰系列｜早餐、運動後的好選擇｜私心推薦品項！男生吃兩個也不會爆量？｜營養師帶你買.