8oz牛排熱量、一塊牛排熱量、菲力牛排熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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牛後腿（平價牛排）, 185.3, 420.2. 肋條, 206, 467.1. 丁骨, 213.8, 484.9. 牛舌, 219.2, 497.2. 牛絞肉. 229.9, 521.4. 肋眼, 267.6, 607. 沙朗, 299.9, 680.1.

舉例來說，100公克的牛小排在還沒烹飪前熱量就已經高達325大卡，也就是說平常吃8盎司的牛小排就大約是780大卡，再加上醬汁、前菜、濃湯、沙拉及甜點，整餐 ...

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在8oz牛排熱量這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者rock99799也提到店家名稱:全家人碳烤牛排FB粉絲團:http://tinyurl.com/phcpews 地址:台北市大安區臨江街40巷14號(萊 ...

8oz牛排熱量，大家都在找解答。1、一般名稱及熱量（精華區z→24→13）名稱部位或說明每百克... 牛小排肋條390 沙朗牛排肋脊205~388/169 →感謝Hugogo版友提供(只算瘦 ...

8oz牛排熱量：驚！牛排熱量爆表的部位是？...，,牛心,106.3,241.2.牛腱,117.6,266.8.肩胛里肌.126.8,287.5.牛肝,130.9,296.9.菲力.144.6,327.9.牛筋（熟）.157.7,357.7 ...

8oz牛排熱量,減肥照樣吃！平價牛排「1招」熱量直接砍半...甜點來也不怕,2019年7月16日— (Peggy減肥後の新生活,簡子勻,飲食健康,牛排,減肥,瘦身,營養) .

牛排雖然美味，但熱量也很驚人。（圖／達志／示意圖）. 記者曹悅華／採訪報導. 牛排控請注意！許多民眾把牛排列為聚會的首選之一，美味之餘又能補充鐵 ...

「菲力」為牛的腰內肉，此部位運動量少、肉質最軟嫩好吃，而且油脂含量低。同樣較適合瘦身者吃的，還有肩胛里肌、牛腱、牛筋。