叉燒燒肉便當熱量、蔥油雞熱量、油雞熱量高嗎在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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平均一個蜜汁叉燒便當熱量高達780 kcal，若真的想吃，記得先咬掉肥肉再下肚，否則肥肉長到身上可就不好玩囉！廣告. 兩者結合的「叉燒烤鴨雙拼飯」更是 ...

營養師李佳蕙就常見燒臘便當作熱量分析，以1份600公克來說，熱量最高的是叉燒燒鴨飯（870大卡），其次為油雞燒鴨販（855大卡）、脆皮燒鴨販（830大 ...

最高卡是叉燒飯和燒肉飯，每100克有200千卡，而最低卡則是白切雞飯和豉油雞飯，兩者每100克有180千卡，最高卡和最低卡都只相差20千卡，分別不大。 2. 一碟 ...

招牌港式燒臘比起一般的便當，炸排骨大約680大卡、炸雞腿大約1000大卡，但一個三寶燒臘飯就要1335大卡，營養師也提醒，燒臘表皮的油光美味卻也代表著不可 ...

一個燒臘便當熱量約為800至900大卡，如果配菜有勾芡或烹調用油較多，甚至超過1000大卡。烤鴨、烤雞的脆皮是因為醃料中含糖，經過烘烤後雖然香氣十足，但 ...

燒肉其實就是用「五花肉」做的，一份燒肉大概半個手掌大，熱量就將近250 大卡，油脂高達20 公克，相當於4 匙沙拉油，吃一份脆皮燒肉，就把女生一整天可以 ...

深受廣大民衆喜愛的港式燒臘便當，油亮亮的酥脆外皮，配上肥滋滋口感十足的叉燒肉，只要100元左右的價格，滿足吃到多種肉類的享受，但一個燒臘便當動輒突破1000大卡， ...

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每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標？卡路里目標1200 卡. 800/2000卡剩. 美體目標：. 心臟健康. 脂肪67 g. --/67g剩. 鈉2300 mg. --/2300mg剩. 膽固醇300 mg.