滷瘦肉熱量、豬頸肉熱量、梅花肉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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豬肉可說是十分常見的食材，雖然豬肉本身含脂量較高、又分散在肉中不易去除， ... 一起來看看小編整理出的部位熱量. ... 前後腿瘦肉, 114.

由於嘴邊肉屬瘦肉居多，所以將對來說，是豬肉中熱量較低的部分！ ... 五花肉，也就是俗稱的三層肉，像是東坡肉、滷肉都是用這個部位的肉來製作的喔！可想而知，熱量可 ...

豬後腿瘦肉堪稱「最瘦」豬肉部位，每百克肉含21.1克蛋白質，與去皮雞胸肉蛋白質23.3克相差不遠，但熱量僅111大卡，甚至比雞胸肉117大卡低，堪稱第二 ...

【早安健康編輯部】依照豬的部位不同，有的部位油花豐富，有的部位瘦肉較多，再加上煎、烤、滷、炸、紅燒等各式各樣的烹調方式，民眾可依自己的喜好 ...

這是豬隻身上運動最少的部分,且無骨、不帶筋、纖維細,是脂肪含量低的瘦肉, ... 狀的腱子肉,位於大腿部分的肌肉束中,肉質較無油脂又帶軟筋,適合長時間燉煮,如紅燒或滷肉.

滷瘦肉熱量,Re: [討論] 滷物是高熱量食物嗎？ - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊,我覺得超嚴重的，我爸滷肉的時候有加可樂，可樂熱量又超高的: : 想問問如果東西經過滷的話 ...

但營養..(蕭瑋霖,肉燥飯,高麗菜,醣,糖,高油,脂肪,便當,健康百科) ... 肉燥飯以瘦肉居多。 ... △2個配菜1個主菜的肉燥飯便當熱量僅要500大卡。

一起來看看小編整理出的部位熱量圖，以及「二看二拒」小技巧。如果這篇...豬絞肉」多半肥肉多、熱量高，肉品的品質亦可能較差。...前後腿瘦肉,114.。

肉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食. ... 豬前腿肉, 124, 74.9, 20, 4.3, 0, -, 61, 54. 豬前腿瘦肉, 115, 75.6, 20.1, 3.2, 0, -, 71, 48.

滷蛋又不像炒蛋、荷包蛋那麼油，夾他當蛋白質來源就對了！豬腱肉如果真的想 ... 一塊豬腱肉的熱量大約50 大卡，但同等重量的豬皮卻有170 大卡喔，相差了將近四倍呢！