胛心肉蛋白質、豬頸肉熱量、梅花肉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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↑煮火鍋的梅花肉片，或者是培根肉，就是來自於這個部位！脂肪油花較多，吃多了小心熱量爆表！ E.胛心肉(220大卡) ↑油 ...
胛心肉蛋白質在肉豬部位肉分類與介紹的討論與評價
肩胛肉. 去皮及骨含頸肉及前腿外腱肉。 又稱胛心肉，位於背脊前方到肩胛骨處。肩胛肉細部分切為梅花肉與前腿肉，常見的梅花肉則是 ... 熱量：294大卡. 蛋白質：16.5克 ...
胛心肉蛋白質在小心挑選食材陷阱多 - 晨曦生活診所~專業減重體重控制門診的討論與評價
有80%是很好的蛋白質，也含有豐富的維生素B、鐵質、礦物質，不過含脂肪 ... 嫩，無筋，脂肪含量低，屬於瘦肉；胛心肉是半肥半瘦，肉質較老，要減重者 ...
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胛心肉蛋白質在胛心肉蛋白質 - 台灣公司行號的討論與評價
肩胛肉. 去皮及骨含頸肉及前腿外腱肉。 又稱胛心肉，位於背脊前方到肩胛骨處。肩胛肉細部分切為梅花肉與前腿... 以每100克計算). 熱量：294大卡. 蛋白質：16.5克 .
胛心肉蛋白質在減肥只能吃雞胸肉？豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ...的討論與評價
學會用豬肉替換，他一餐吃兩塊肉配大量蔬菜，2個月甩肉13公斤，沒有餓到。 健身減重，都得從飲食著手，高蛋白質低脂的雞胸肉是大熱門，被譽為「減肥聖品」 ...
胛心肉蛋白質在豬肉的擇食技巧 - 愛瘦身的討論與評價
前後腿瘦肉, 114. 腰内肉, 115. 豬頰肉, 140. 松阪肉, 140. 大里肌, 181. 腱子肉, 183. 豬腳, 200. 胛心肉, 216. 豬耳, 228. 後腿肉, 235.
胛心肉蛋白質在終於搞懂一隻豬--各部位熱量及料理法@ 那些曾經美好的事的討論與評價
由於是豬下巴、臉頰兩側部位的肉,因此油脂不多,肉質帶有軟筋,口感軟嫩有嚼勁,適合川燙或燒烤. C 霜降肉 140 kcal ... E 胛心肉 216 kcal. 位於下肩胛處的肉, ...
胛心肉蛋白質在各種肉類100g熱量表 - 生活筆記- 痞客邦的討論與評價
肉類 食物名稱 熱量 水分 蛋白質 脂肪 碳水化合物 膳食. ... 豬前腿肉, 124, 74.9, 20, 4.3, 0, -, 61, 54. 豬前腿瘦肉, 115, 75.6, 20.1, 3.2, 0, -, 71, 48.
胛心肉蛋白質在【豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…】... - Facebook的討論與評價
最近大家聞雞色變，熱愛健身的朋友們不得不改以豬肉、牛肉來補充蛋白質。 ... 下側腹脇部包含腹脇肉、腹脇排、軟肋、肋骨；前側較常食用的有豬頰肉、胛心肉、肩頸肉； ...
胛心肉蛋白質在猪胛心肉营养成分 - 菜谱大全的討論與評價
猪胛心肉营养成分(每100克),热量395千卡，碳水化合物1.1克，维生素B1(硫胺素)0.26毫克，维生素B2(核黄素)0.11毫克，维生素E0.95毫克，维生素A(视黄醇)16微克， ...