燒烤熱量高嗎、燒烤店熱量、吃燒烤熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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中秋連假的烤肉團已經蓄勢待發了嗎？先前報導大家最愛的烤肉食材首推牛小排，蝦蟹等海鮮也是烤盤上不可或缺好料，但有營養師提醒大家，民眾常烤的加工 ...

延伸閱讀：烤肉油脂醬汁滴到炭火，致癌物飆高！ ... 趙函穎強調，自己烤肉時必吃雞軟骨，她表示雞軟骨是「最瘦的食材」，因為沒有熱量，也沒有油脂。

100克的烤肉醬就有約330克的卡路里，不覺得熱量很高？100克的水是零卡路里，100克的無糖豆漿約45卡路里，我以前超愛烤肉醬，烤一次肉最少都 ...

燒烤一頓熱量 ... 這裡是專屬於減肥的版面。 ... 這樣的腿會很粗嗎？ ... 不藏私！讓我成功瘦身的五大健身Youtuber！ ... 已經刪除的內容就像Dcard 一樣，錯過是 ...

營養師高敏敏貼心為大家提供「烤肉熱量排行榜」，從圖中發現名列前茅的都 ... 成綿密口感，不僅熱量高、油脂含量也狂飆「光油脂就佔了整條熱量的70%！

燒烤基本上以肉類為主，建議選中脂或低脂的肉類，例如豬里肌肉、松阪豬、雞腿肉，至於高脂的五花肉、大腸、小腸、雞屁股、雞翅、梅花肉，最好避免或淺嚐即 ...

對於減肥的人群來說，都知道在減肥的時候是不能吃烤肉、火鍋的，但平時也是可以吃肉的，那為什麼烤的肉熱量高呢？

雖然現在不能與三五好友聚在一起烤肉，但自己在家吃烤肉一樣要注意「健康」，這篇就來告訴大家怎麼吃才能享受烤肉美味同時又減少「高熱量」負擔， ...

燒烤顧名思義就是指在火上把食物烤熟的一種方式，主要有肉類、海鮮以及蔬菜三種，其中肉類和海鮮的熱量本來就比較高，經過燒烤之後其熱量不僅不會減少， ...

一般來說烤肉時，大家習慣翻面時就會反覆塗上烤肉醬，但其實高鹽、高鈉並不健康，熱量也非常高，非常容易造成水腫，其實只要在食材快熟之前，塗上薄薄一層 ...