甲狀腺保健食品推薦、對甲狀腺好的食物、甲狀腺亢進飲食禁忌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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4.限制碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機能亢進者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量並減少釋出，但是過量會影響抗甲狀腺素治療。含碘較高食物：如:海藻類、海魚、貝類等 ...

甲亢避免4飲食 · ➀避免高碘食物 · ➁限制精緻甜食攝取 · ➂避免高濃度咖啡因 · ➃禁止抽菸、喝酒.

多吃健康、不經調味的堅果類（例如高硒的巴西果仁、高鋅的南瓜籽）。定期檢測追蹤自己的甲狀腺功能指數及上述的微量元素。經由了解，讓我們有效地做到 ...

所以甲狀腺亢進患者應多食富含維生素a、b、c、d、e及礦物質的食物，如新鮮蔬菜水果、堅果（花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等），動物肝、腎、蛋黃、牛奶及 ... 於www.

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一、少吃含碘食物，包括：海帶、紫菜。外食者，可以把菜先用湯洗一洗再吃，減少鹽分。 · 二、戒菸。甲狀腺機能亢進病人如果抽菸，會讓眼睛的病變（眼突）更難治療。 · 三、 ...

甲狀腺功能低下要吃這4 類食物 · 雞蛋：建議不要去除蛋黃，因為裡面含有豐富的碘和硒。 · 蔬菜：基本上什麼蔬菜都可以攝取，但十字花科類蔬菜裡含有硫氰酸鹽（Thiocyanate） ...

注意鈣與維生素D的補充：避免骨質疏鬆症，患者飲食上應多攝取高鈣食物，例如：牛奶、小魚乾、豆腐、柑橘類水果、深綠色蔬菜等，維生素D可以幫助鈣的吸收， ...

所謂保健食品指的是以增進健康、補充營養、養顏美容為主的產品：像是維生素B群、魚油、蜂王乳、維他命、維生素C、維生素E、Q10、膠原蛋白、綠藻、酵素等都 ...