豬胛心肉熱量、雞肉熱量、雞胸肉熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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煮火鍋的梅花肉片，或者是培根肉，就是來自於這個部位！脂肪油花較多，吃多了小心熱量爆表！ E.胛心肉(220大卡) ↑油花分布均勻，且細碎，雖然沒有培根那麼胖，但是 ...

D 梅花肉 330 kcal. 位於上肩胛處,油脂分布均勻又有筋有肉,是最常使用的部位,適合長時間燉煮、紅燒、烘烤,或薄切做為火鍋肉片. E 胛心肉 216 kcal. 位於下肩胛處的肉, ...

分析項分類分析項單位每100克含量樣本數標準差每單位重(571.0克)含量x1 一般成分熱量 kcal 295 1684 一般成分修正熱量 kcal 295 1684 一般成分水分 g 60.1 3 5.8000 343.2

豬後腿瘦肉堪稱「最瘦」豬肉部位，每百克肉含21.1克蛋白質，與去皮雞胸肉蛋白質23.3克相差不遠，但熱量僅111大卡，甚至比雞胸肉117大卡低，堪稱第二款「 ...

去皮及骨含頸肉及前腿外腱肉。又稱胛心肉，位於背脊前方到肩胛骨處。肩胛肉細部分切為梅花肉與前腿肉，常見的梅花肉則是指位於肩胛肉上方(及肩骨上的肉)，所以是屬於 ...

趕快來了解一下豬肉各部位的熱量，才能吃得美味又健康喔！ ... 肌、小里肌；下側腹脇部包含腹脇肉、腹脇排、軟肋、肋骨；前側較常食用的有豬頰肉、胛心肉、肩頸肉；後 ...

腰內肉、小里肌熱量也低 ... 中里肌肉在傳統市場常被稱為「老鼠肉」，每隻豬只有兩塊，100公斤的豬只能取出約1200g的量。除了中里肌，豬的腰內肉也是好選擇 ...

肩胛肉. 去皮及骨含頸肉及前腿外腱肉。又稱胛心肉，位於背脊前方到肩胛骨處。肩胛肉細部分切為梅花肉與前腿... 以每100克計算). 熱量：294大卡. 蛋白質：16.5克 .

猪胛心肉营养成分(每100克),热量395千卡，碳水化合物1.1克，维生素B1(硫胺素)0.26毫克，维生素B2(核黄素)0.11毫克，维生素E0.95毫克，维生素A(视黄醇)16微克， ...

雞胸肉脂肪含量少，熱量也較低，另外在雞翅內側沿胸骨處有2條雞里肌肉， ... 適合瘦身食用；豬里肌肉的肉質最嫩，無筋，脂肪含量低，屬於瘦肉；胛心肉 ...