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起司蛋餅熱量、早餐店熱量、夾蛋吐司熱量在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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起司蛋餅熱量在連鎖早餐店餐點熱量表 - iFit 愛瘦身的討論與評價

品項, 熱量(大卡). 鮪魚蛋三明治, 275. 蘿蔔糕(2塊), 290. 火腿蛋餅, 295. 起司蛋吐司, 310. 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅(4小塊), 330.

起司蛋餅熱量在早餐店地雷多?營養師:蛋餅最能吃 - 奇摩新聞的討論與評價

最不推薦的早餐第一名為脂肪與麵粉層層堆疊的「蔥油餅」,熱量相當高。 ... 高,與前幾項早餐相比,蛋餅的脂肪算比較低,且口味可以點里肌肉、起司、 ...

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    每日目標. 這項食品如何符合我的每天目標? 卡路里目標1,575 卡. 425 / 2,000 卡剩. 美體目標:. 心臟健康. 脂肪67g. -- / 67g剩. 鈉2,300g. -- / 2,300g剩.

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    品項, 熱量(大卡). 鮪魚蛋三明治, 275. 蘿蔔糕(2塊), 290. 火腿蛋餅, 295. 起司蛋吐司, 310. 鮪魚蛋餅. 315. 三角薯餅(4小塊), 330. 肉鬆蛋三明治, 346.

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    由於各早餐店作法不一所以以下資訊只供參考唷! 蛋餅類原味蛋餅(熱量约300大卡)火腿蛋餅(熱量约380大卡) 玉米蛋餅(熱量约340大卡)肉鬆蛋餅(熱量约380大卡) 鮪魚 ...

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    建議大家可以換成里肌肉蛋餅或蔬菜蛋餅加一片起司補鈣也不錯! ... 會有蔬菜 #早餐吃什麼#早餐很重要#營養早餐#早餐熱量#熱量計算#外食族| Facebook ...

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