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健身 吃烤肉、烤肉熱量、減肥烤肉醬在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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烤肉必吃7種「瘦身」食材 · 1.雞軟骨 · 2.蝦類 · 3.花枝、小卷、章魚 · 4.松阪豬、豬頰、豬頸肉 · 5.菇類、青椒、玉米筍 · 6.泡菜 · 7.辛香料、蔥、蒜、洋蔥.

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一般烤肉我們必吃的都是里肌肉,里肌肉是豬肉裡還不錯的食材,自己準備的話大家也可以自己簡單的醃一下就很好吃,切記不要加糖就好,很多人烤肉還會吃牛小 ...

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